ریتم امواج مغزی تحت تاثیر حالات گوناگون روانی ما قرار دارد و ما توانایی تحت کنترل درآوردن این امواج را دارا هستیم . یکی از بهترین شیوهء استفاده از توانایی های مغز سپردن افکار،اندیشه ها و آرزوها به آن می باشد چون به مغز تصویرسازی میدهیم او را واداربه فعالیت می کنیم اینکار باعث تقویت و نیرومند شدن مغزوهم چنین  برانگیختن ذهن از راه تصور می شود . کلا" برانگیختن خیال باعث فعالیت مغز می شود و رشد سلولهای مغزی را به همراه خواهد داشت . بنابراین می توان گفت که ما از طریق تصاویر می اندیشیم و این تصاویر به واقعیت های باطنی ما تبدیل می شوند و ما از این طریق می توانیم موفقیت های غیر منتظره ای را به سوی خود جذب کنیم .

ما با مدیتیشن و مراقبه می توانیم ادراک مافوق حسی مغزخود را تحریک کنیم وبه تجربیاتی جالب به دورازخیال وتوهم بطور عینی دسترسی پیدا کنیم .

مدیتیشن به اعصاب آرامش می دهد . و باعث افزایش فعالیت نیم کره راست مغزکه مربوط به خلاقیت و احساسات است می شود.اگرشما بطور مرتب ومنظم مدیتیت کنید  پس از مدتی تمرین می توانید بر ضمیر ناخودآگاه خود تسلط پیدا کنید . ضمیر ناخودآگاه قدرت بازسازی ،ترمیم و مدیریت نظم تمامی ارگانها ی بدن را بر عهده دارد و از طریق این ضمیر می توان به برخی از وقایع گذشته نیز تسلط پیدا کرد .

در زمان مدیتیشن چون شخص در حالت آرامش قرار میگیرد حرکت امواج مغزی او تغییر می کند وفرد وارد آلفا می شود دراین سطح بدن توانایی درمان خود را دارا می باشد. دانشمندان معتقدند که در سطح آلفا،اگر ما تصوریا تجسم داشته باشیم آن تصور یا تجسم در دنیای واقعی و عینی بوقوع خواهد پیوست و تغییراتی در زندگی ما ایجاد خواهد کرد.

اگر ما یاد بگیریم که چطور، ریتم امواج مغزی خود را پایین نگه داریم ،می توانیم بر میزان تمرکز خود بیفزاییم وآرامش زیادی را بدست آوریم و زمانی که بدن احساس آرامش و راحت بودن داشته باشد سیستم دفاعی و ایمنی بدن بطور ناخودآگاه قادر خواهد بود تا انبوه میکروبها و ویروسها را از خود دور سازد .

در سطح آلفا می توان حالتی از هستی را تجربه کرد . حالتی که در آن ذهن گرایش به جدایی از بدن دارد. گویا در ابدیت پیش میروی وپر می شوی از عشق و دوستی ، و هر لحظه از،زندگیت آکنده میشود از جشن ، شادی و سماع .......